*簡単ヘルシー低脂肪でプリン*の画像

Description

低脂肪牛乳&ダイエット甘味料で作るから罪悪感なくヘルシーに食べれます☆
1つ・41キロカロリー♪

材料 (5人分)

ダイエット甘味料
大1〜
大2

作り方

  1. 1

    鍋に低脂肪牛乳とダイエット甘味料を入れ、ダイエット甘味料を溶かす。火加減は弱火中火です♪

  2. 2

    火にかけてる間にゼラチンと水大2を混ぜ、レンジ500wで30秒チン。ゼラチンが溶けたら火をとめ鍋に入れ混ぜ混ぜ〜

  3. 3

    お好きな容器に入れて冷蔵庫で冷やすだけ★

コツ・ポイント

甘味料が溶ければ火を止めて下さい。私はいつも、3カップを容器に入れたら残りのにコーヒー粉末を入れてカフェオレプリンにしています♪美味しいですょ(*´∇`*)

このレシピの生い立ち

ダイエット中…万年ですが(^_^;)
でも、プリン食べたい!!甘いもの食べたい!!でも太る(>_<。)
それなら低脂肪牛乳&ダイエット甘味料でヘルシーに♪
レシピID : 2171240 公開日 : 13/03/29 更新日 : 13/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みきかつひろ
低カロリーなので妊婦の私には有難いです~^ ^

美味しそう♪嬉しいお言葉&ツクレポありがとです(^∇^)