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葉物野菜は千切りにし、油揚げ、チーズは一枚を半分に切る。トマトは4等分しておく
油揚げを開き、チーズを敷く☞こんな感じです
葉物、トマトを詰めて...
詰め終わったら油揚げの口を爪楊枝で閉じる。餅巾着の要領で。リボン形ハムも用意する(やり方は後ほど♪)
フライパンに並べ入れ、中火で焼いていく。こんがりしたら裏返し、両面を焼く。※油はひきません。
水に溶かしたコンソメを加え、水気が飛んだら塩を振って出来上がり♡
【リボン形ハム】両端を切り、波型に折り曲げる。切った端っこのハムで真ん中を止め、爪楊枝で固定する
こんな感じです☞お弁当によく使います♡