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Description

簡単・おいしく・ヘルシーに、韓国風鍋をお安く楽しもう☆

材料 (1人分)

1/2丁
1袋
1/2本
600ml
にんにくチューブ
1cm
●コチュジャン
大さじ1/2
●ウスターソース
大さじ1
●醤油
大さじ1
●インスタント味噌汁(あさり)
1袋
●酒
大さじ1
●砂糖
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    もやしを水洗いする。ネギ、絹ごし豆腐は一口大に切る。

  2. 2

    水を鍋に入れ、にんにくチューブを入れて混ぜ、沸騰させる。

  3. 3

    ●印をすべて鍋に入れひと煮立ちさせる。あくをとり、塩で味を調整する。

  4. 4

    豆腐、ネギ、もやしを入れ火が通るまで煮込む。(材料が多ければ、数回に分けても可)

  5. 5

    最後にご飯と卵を入れて雑炊みたいにしてもおいしい!

コツ・ポイント

マロニーやしゃぶしゃぶ用餅などを入れてもおいしい☆具材はお好みで。

このレシピの生い立ち

一人で、おなかいっぱいになるスンドゥブチゲを作りたくて。家にある調味料だけで作れるように考えました!
レシピID : 2176519 公開日 : 13/04/02 更新日 : 13/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ももさくママ★
ネギ無くてニラ入れました。美味しいしお腹いっぱい幸せです♪

ニラもいいですね!美味しそうなつくれぽ感謝です☆

写真
yume2255
白菜いっぱいで頂きました(≧∇≦)!美味しかったです〜♡

白菜たっぷりで美味しそう♪レポありがとうございます☆

写真
やよひひめ
思い立ってすぐに出来ました★お豆腐に馴染んで美味でした☆

美味しそう~!つくれぽありがとうございます(#^.^#)

初れぽ
写真
ェリンコ
ネギがなかったのでしめじで♪素敵なレシピありがとう☆

シメジ、味が出て美味しそう!キレイな写真付きレポ感謝♪