薬膳レシピ「漬け物ごはんの生春巻き」

白ごま　甘/平　脾肺　血虚
五臓を潤す働きがあり、体全体の調子を整えます。肌の乾燥や便秘の予防にいいでしょう。加齢によるトラブルにも○。
白い食材なので秋に食べるといいとされてます。

黒ごはは、黒い食材なので冬に食べるといい食材です。

えび　甘鹹(塩からい)/温　肝腎　気虚
体を温めてスタミナをつける滋養強壮食材です。高たんぱく質低脂肪、コレステロールの吸収を抑えて排泄するタウリンがタウリンが含まれている。体力・気力がアップします。
干しエビも生のものと同じ効果効能がある