◆ツナと玉子のヨーグルトチーズ和え♬

キャベツがあれば太めの千切りにして塩を振りよく揉んでしんなりしたら洗ってしぼっておく。

ボウルにゆで卵を入れてつぶす。軽く缶の水分をきったツナとキャベツを入れる。

ヨーグルトソースを作る。保存容器にヨーグルトと調味料を全て入れて混ぜる。混ざったら２のボウルに好きな量だけ和える。