レンジで簡単!豆腐巾着のあんかけ  の画像

Description




レンジですぐできる(*^ー^)♪3歳娘のお気に入り。あんかけが決め手の豆腐巾着。ダイエットにもオススメです!

材料 (2人分)

大1
3~4本
1/2袋
●鶏ガラスープ粉末
小2
200cc
片栗粉+水(あんかけ用)
適量

作り方

  1. 1



    ボウルに水切りした豆腐・ミックスベジタブル・片栗粉を合わせてよーく混ぜる。

  2. 2

    ラップで包んで輪ゴムでしっかり止める。結んだ輪ゴムの下らへんを爪楊枝で数個穴を開けて、レンジで2分30秒チン!

  3. 3


    ●の材料をすべて鍋に入れてサッとえのきに火を通し、片栗粉+水でとろみをつける。

  4. 4


    器に②を入れて③のあんかけをかけ、ミックスベジタブルのグリンピースを2つのせて出来上がり~♪

コツ・ポイント


加熱中に爆発しないように、爪楊枝で穴をちゃんと開けてください。私はそれでも心配なので、レンチン中はずっとレンジの中を覗いています笑

このレシピの生い立ち


風邪をひくと喉を痛がって食欲がなくなる娘。豆腐にあんをかけたものならよく食べるけど、いつも同じじゃあ飽きちゃうかなーと考えました!
レシピID : 2188999 公開日 : 13/04/12 更新日 : 13/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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joy09
グリーンピースではなく、生姜にしました♡温まって美味しいですね♡

とろとろの餡+生姜でポカポカですねヽ(´ー`)ノありがとう!