いつもの常備菜 ごま香るきんぴらごぼう
作り方
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1
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フライパンにサラダ油を熱し、ごぼう、人参を加える。
中火で10分程度炒める。
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2
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三温糖、めんつゆ、料理酒を加え、ふたをし、汁気が無くなり柔らかくなるまで煮る。
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3
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汁気が無くなったら、みりん、白いりごま、ごま油を加え、さらに炒める。
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コツ・ポイント
ごぼうは、皮の付近にうま味があるので、皮はむかずによく洗って使います。
じっくり炒めることで、根菜のうまみが出て、香りもよくなります。
みりん、ごま、ごま油を加える時に汁気が残っているようなら、少し火を強め、飛ばしてから加えてください。
じっくり炒めることで、根菜のうまみが出て、香りもよくなります。
みりん、ごま、ごま油を加える時に汁気が残っているようなら、少し火を強め、飛ばしてから加えてください。
このレシピの生い立ち
これぞお袋の味といった感じの仕上がりです。
薄味なので、たくさん食べられます。
食物繊維たっぷりのごぼうで便秘解消にも。
薄味なので、たくさん食べられます。
食物繊維たっぷりのごぼうで便秘解消にも。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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