しらたきとささみのケチャップ炒め
さかな芋
作り方
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1
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ケチャップ、ソース、お酢、タバスコはあらかじめ混ぜておく。
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2
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しらたきを沸騰したお湯で茹で、冷水でさらした後にフライパンに移し炒める。
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3
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しらたきをよけて油をしき、適度な大きさに切ったささみを炒め、玉ねぎ、キャベツを加え塩胡椒で味を整える。
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4
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全体を混ぜ、【1】を加えて炒めたら完成！
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コツ・ポイント
しらたきはあらかじめよく炒めておくと美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めたので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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