簡単栄養野菜玉ねぎ沢山ハム卵サンドイッチ
ぺトロ
作り方
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1
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卵を水から18分湯がき殻をむく
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2
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黄身はボールにそのまま取り出し入れ白身はみじん切りに切る
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3
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人参をかなりかなり小さな小さなみじん切りに！
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4
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玉ねぎもかなり小さな小さなみじん切りに！
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5
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卵の入ったボールに玉ねぎ、人参をいれる
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6
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マヨネーズ大さじ1マスタード大さじ1辛子小さじ1クレイジーソルト小さじ1入れる
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7
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これは必ず！クッキングペーパーを縦4まいを半分に横3枚を半分にバッドに重ねる
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8
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卵フィデングを良く混ぜ合わせる
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9
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スプーンでクッキングペーパーの上に広げる！水分がかなり出るから出来るならクッキングペーパーは一度変えて！
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10
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クッキングペーパーを折り上から少し抑えると冷蔵庫に半日置く！私は弁当に使うから前の日に作りました
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11
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半日置いたら水分かなり出てます！
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12
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サンドイッチ用食パン又は半分に切った食パンを広げロースハムを置く
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13
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スプーンで沢山卵フィデングをおき広げる
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重ねて食べやすく切る
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シーチキンはレシピID2201040栄養野菜玉ねぎ沢山チーズシーチキンサンドを！
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ママリクエストで！ママと私パパ店従業員モーニングに！
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コツ・ポイント
玉ねぎ、人参はなるべく小さな小さなみじん切りに！水分が出すぎるなら、キッチンタオルを一度変えて下さいね！ばっちし美味しくなります！お子さんには辛子は控えめに！
このレシピの生い立ち
美味しく栄養取りたくて＼(^o^)／これ家族やパパ店の従業員に絶賛されてます！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
ぺトロ
