じゃがいものニョッキホワイトソース
作り方
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1
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じゃがいもをゆでて、熱いうちにマッシャーで丁寧につぶす。
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2
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(1)に小麦粉50gを入れて混ぜあわせ、卵、塩、粉チーズを加え、さらに混ぜてひとつにまとめる。
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3
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ラップをかけて30分ほどおき、休ませる。
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4
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(3)を4等分にし、打ち粉をした台で直径2cmの棒状にのばし、3cmの長さに切る。
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5
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ひとつずつフォークの背で押し、筋目をつける。
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6
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たっぷりのお湯を沸かして、塩(分量外)を入れて、(5)を入れる。しばらくして浮き上がってきたら、ざるに上げて水気をきる。
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7
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【ホワイトソースを作る】鍋にバターを入れ、弱火にかけて溶かし、ふるった小麦粉30gを加える。
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8
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木べらでなめらかになるまでよく炒めあわせる。
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9
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(8)に牛乳を少しずつ加えて、なめらかな状態になるまで混ぜあわせる。
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10
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(9)に生クリーム、白ワインを加え、さらに混ぜあわせる。
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11
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(10)にニョッキをもどし、塩、こしょうで味を調え器に盛り、パセリをちらす。
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コツ・ポイント
■じゃがいもは皮をむき、一口大に切り水にさらす。
■小麦粉は50gと30gにわけ、それぞれふるっておく。
■卵は割りほぐしておく。
■牛乳は、人肌程度に温めておく。
■小麦粉は50gと30gにわけ、それぞれふるっておく。
■卵は割りほぐしておく。
■牛乳は、人肌程度に温めておく。
このレシピの生い立ち
■ビタクラフトの無油調理
【調理時間】50分
【カロリー】270kcal
【野菜摂取量】251g
※カロリー、野菜摂取量は1人分です。
【調理時間】50分
【カロリー】270kcal
【野菜摂取量】251g
※カロリー、野菜摂取量は1人分です。