玉ねぎとトマトの無水カレーの画像

Description

水を加えず、野菜たっぷりの水分でまろやかカレーが出来ます(*^_^*)身体に優しく爽やかな美味しさです!

材料 (4人分)

鶏 ミンチ
200g
3玉
大1個
オリーブオイル
大さじ2
風味付けのカレー粉 (無しでもOK)
大さじ1
ウスターソース
大さじ2
コンソメブイヨン
1キューブ
お好みのカレールー
3かけ

作り方

  1. 1

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    野菜類を粗めのみじん切りにする。材料を全部お鍋に入れて、弱火にかける。
    蓋をする。

  2. 2

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    15〜20分くらいすると鍋底に少し水分が出てくる。ザックリかき混ぜる。少し火を強くする。(弱火中火の間)

  3. 3

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    蓋をして20分くらい煮るとますます水分が出てくる。ここでルーの溶け残りがない様によーく混ぜる。また弱火に戻して蓋をする。

  4. 4

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    コトコト15分もすると野菜がカレー色にになってルーとしっかり馴染んでくる。
    これで出来上がり!

コツ・ポイント

テフロン加工のお鍋が理想ですが、そうでない場合はオリーブオイルを始めに鍋に敷いてから材料を入れて下さいね。始めは水分が出てくるまで蓋を開けないで、ゆっくりと待ちましょう。
ナスやかぼちゃを入れれば、夏野菜カレーになります(*^_^*)

このレシピの生い立ち

詰め放題で買った玉ねぎから芽が…(^^;;沢山使える料理はと思いついたのがこのカレーです(*^_^*)
レシピID : 2218161 公開日 : 13/05/10 更新日 : 13/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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♦︎くぅ〜こ♦︎
甘〜い!ついつい食べ過ぎてしまいます!ありがとう!
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♦︎くぅ〜こ♦︎
玉葱たっぷりで、玉葱甘くなるまでかなり煮ました!パクチー入れてベトナム風に!美味しい!ありがとう!
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クック8G35KZ☆
おいしく出来た
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kuma0112
何回リピしたかわかりません!我が家の定番レシピになりました。

定番メニューに加えて頂いて嬉しいです☆美味しそうなレポ感謝!