黒鯛のカルトッチョ<紙包み焼き>の画像

Description

手が込んでそうだけど、実はビックリするくらい簡単!

材料 (2人分)

2切れ
塩コショウ
少々
10個
2本
茹でそら豆
10個
小さじ1
オリーブ油
小さじ2
 
オーブンシート(30cm四方)
4枚

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に余熱しておく。

    黒鯛に塩コショウを振る。ミニトマトは半分に、エリンギは適度にスライス

  2. 2


    フライパンにオリーブ油・きざみにんにくを熱し、エリンギを炒める。

  3. 3

    30cm四方にカットしたオーブンシート2枚にオリーブ油(分量外)を薄く塗る。

  4. 4

    あさり・黒鯛・ミニトマト・エリンギ・そら豆の順に乗せ、もう1枚のオーブンシートを被せ四辺を折り曲げて閉じる。

  5. 5

    200℃のオーブンで15分焼けば。。。。。完成!

  6. 6

    写真

    いま流行りの<つけスパゲティ>と一緒に。

コツ・ポイント

魚は<いさき・スズキetc...>、きのこは<椎茸>、そら豆は<いんげん・アスパラ>を使っても美味しいです

オーブンシートで包んだら、四隅を下側に折り返しておくと開きにくいですよ。

このレシピの生い立ち

カルトッチョはたまに作ってたけど
いま流行ってる【つけスパゲティ】と一緒にソースと絡めながら食べてみたらどうだろう・・・?
と、ふっと思いついて試してみました。
レシピID : 2221055 公開日 : 13/05/13 更新日 : 13/05/13

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