カリカリ*はちみつスティックの画像

Description

ノンバター&ノンシュガー♪なのについつい手が出る素朴な美味しいさです(*^ω^*)ダイエット中でも安心して食べられますよ*

材料 (天板一枚分)

70g
70g
小さじ2/3
サラダ油
40g
蜂蜜
50g

作り方

  1. 1

    ボールに*粉類をあわせてふるい入れ、サラダ油を加えてホイッパーで混ぜる。
    すると、大きな塊が出来てくるので、それをホイッパーの先で潰すようにガシガシ混ぜていく。
       

  2. 2

    写真

    大体粉っぽさが無くなったら、蜂蜜も加えてさらに混ぜ、一まとめにする。二等分し、ラップに移して長方形(大体で)にしながら5mm厚伸ばす。これを冷凍庫で硬くまるまで凍らせる。

  3. 3

    写真

    オーブンを170度に予熱する。生地を5~7mm幅にカットして、天板に並べ、約11分焼く。焼けたらそのまま天板の上で冷ます。

  4. 4

    ※甘さは、ほんのり甘い程度。これでも良いと思いますが、もっと甘さがほしい場合は・・・

  5. 5

    パターン①砂糖を10~20g、粉と一緒にふるい入れる。

  6. 6

    パターン②凍らせた生地に刷毛で牛乳を塗り、表面に砂糖をまぶしてからカットして焼く。(こちらの方がオススメ☆)

コツ・ポイント

全粒粉・薄力粉の割合はお好みで*

このレシピの生い立ち

レシピID : 222671 公開日 : 05/10/25 更新日 : 05/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みるく茶
今回も大好評でした♪
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みるく茶
久しぶりに作り喜んでもらえました。
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子供のお気に入りになりました。また作ります☆
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みっくママ
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作っていただきありがとうございました^^