1分で毎朝嬉しい！簡単アーモンドミルク
Description
ハイパワーブレンダーなら1分以内で新鮮なアーモンドミルクがすぐ飲めます。濾す作業は無し！ナッツ丸ごと栄養全部頂きます。
Elly’s
材料
（グラス1杯分（200ｃｃ））
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基本のアーモンドミルク
15粒
好みの水
200ｍｌ
塩
ひとつまみ
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フレーバーはお好みのものを
メープルシロップ
小さじ２
シナモン
小さじ4分の１
キャロブパウダー
小さじ１
小さじ１
フラックスシード
小さじ１
1滴
作り方
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1
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アーモンドは一晩（8時間以上）水につけて冷蔵保存しておきます。
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2
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アーモンドの皮をつるりとむき、ブレンダーに入れます。
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3
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水と塩も入れます。
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4
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約30秒ほど粒が完全になくなり滑らかになるまで回します。
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5
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回っている間かなりうるさい音がします！
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6
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グラスに注いで出来上がり！
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7
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フレーバーを入れる場合はお好きなものを選んで一緒にブレンダーにかけます。
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8
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ブレンダーはブレンドテックを使用しています。メニューボタンは一番強力なwhole juiceを選択し、途中で止めました。
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9
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後日、バイタミックスで撹拌。
High30秒ほどで粒はなくなりさらりとします。
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もちろん通常のミキサーでも作れます。
粒が残る場合は→
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茶こしでこしながらグラスに注いでください。さらさらになります。残った粒はサラダ、お菓子、パンの材料にどうぞ。
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クックパドﾆｭｰｽに掲載されました♪
http://cookpad.com/articles/2806
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コツ・ポイント
アボガドの種も砕いてしまうハイパワーブレンダーにお任せです。
アーモンドミルクはスムージーに入れたり、お料理お菓子作りに牛乳の代用品としても使えます。
ビタミンE摂取で美肌、アンチエイジング効果を狙っています（笑）
アーモンドミルクはスムージーに入れたり、お料理お菓子作りに牛乳の代用品としても使えます。
ビタミンE摂取で美肌、アンチエイジング効果を狙っています（笑）
このレシピの生い立ち
アメリカのスーパーならどこでも入手できるアーモンドミルク。何で日本で売っていないの～。それなら自分で作ろうということで、海外のヴィーガンレシピを参考にしたら濾す作業が非常に面倒くさい、やってられません。
だから丸ごとミルクにしちゃいました。
だから丸ごとミルクにしちゃいました。
Elly’s
