卵とベーコンとホウレン草のスープ仕立て

卵とベーコンとホウレン草のスープ仕立ての画像

Description

「朝食は金、昼食は銀、夕食は銅」!そこで、忙しい朝も一人前が3分でできる美味しくて栄養タップリのスピードメニューです♪

材料 (1人分)

1個
1/2切位
茹でたホウレン草
適宜
固形または粉末コンソメ
1/2個 または ティースプーン1/2位
約100ml

作り方

  1. 1

    適当な耐熱容器(瀬戸物など)に水約100mlを入れ、コンソメを軽く溶かします。完全に溶けなくてOK。

  2. 2

    茹でたホウレン草を回りに、適当に切ったベーコンを散らし、真ん中に卵を割り入れます。

  3. 3

    卵に箸かフォークで突いて小穴を空け、レンジで90秒~2分前後、卵が好みの固さになるまで加熱して、できあがり♪

コツ・ポイント

ホウレン草は「電子レンジで! キチンとホウレン草お浸し♪」http://cookpad.com/recipe/2180294 で茹でれば超簡単♪
黄身が半熟、スープはやや薄めの方が美味しいです♪

このレシピの生い立ち

子供の頃母が朝良く作ってくれました。
滋味豊かで栄養たっぷり腹持ちも良いスピードメニューです♪
レシピID : 2231681 公開日 : 13/05/22 更新日 : 13/05/29

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