アボカド×ツナ×胡桃の塩昆布和トースト

アボカドは半分に切って種を除き、レモン汁を絡める。

１のアボカドに軽く油をきったツナ、砕いた胡桃、わさび、スキムミルク、オリーブオイルを加えて混ぜる。

パンに2を乗せて均一になるように広げる。

手でちぎった大葉を散らして完成です。

お好みで更にレモン汁をふってお召し上がりください。