スムージー☆人参&グレープフルーツバナナ
作り方
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1
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人参、バナナの皮をむき、適当な大きさに切る。グレープフルーツは外皮をむき、種を取り、適当な大きさに切る。
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2
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材料をミキサー(我が家はフードプロセッサーです)にかける。
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コツ・ポイント
水の量はお好みで調節してください。
グレープフルーツはお好きな柑橘類(バレンシアオレンジ、みかん等)でも大丈夫です。
我が家では冷凍したバナナを使っています。
グレープフルーツはお好きな柑橘類(バレンシアオレンジ、みかん等)でも大丈夫です。
我が家では冷凍したバナナを使っています。
このレシピの生い立ち
外食が多い旦那さまの野菜&果物不足(+プチ肥満)と私の便秘を解消したくて作り始めたスムージーのレシピです。
野菜の味が残っていると「嫌~!」と言われるので飲みやすさ重視で作ってます。
野菜の味が残っていると「嫌~!」と言われるので飲みやすさ重視で作ってます。