満腹！満足！納豆キムチのダイエット食
りえボウ
作り方
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1
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納豆とキムチを一緒に混ぜ合わせておく。（付属のタレも一緒に）
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2
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玉ねぎ、キャベツを適当な大きさに切り（自分好みでOK）、レンジで軟らかくなるまでチン。
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3
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糸こんにゃくは、熱湯でさっとゆがき、ザルにあげて水気をきる。
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4
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お皿に糸こんにゃくをのせ、その上に野菜、さらに納豆キムチをのせて、焼き肉のタレを上からかける。
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5
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お好みでマヨネーズをかけたら出来上がり！
よく混ぜて食べてください。
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コツ・ポイント
キノコ類を入れて、更にボリュームだしても◎！
このレシピの生い立ち
いっぱい食べたい！…でもカロリーが。。そんな時、テレビでみた納豆とキムチの組み合わせと家にあった野菜を組み合わせて食べたら、かなりのボリュームに！しかも健康的！！
私の１人家ランチの定番です♪
私の１人家ランチの定番です♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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