お弁当に☆ジャーマンポテト風春巻き

お弁当に☆ジャーマンポテト風春巻きの画像

Description

息子の大好物!ポテトフライを使い、油も少量なので簡単・短時間・ヘルシーです!

材料 (春巻き10本分)

1/2個
ミニ春巻きの皮
10枚
塩コショウ
適量
サラダ油(揚げ油)
適量
小麦粉+水
各小さじ1

作り方

  1. 1

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    ウインナーは縦半分に切り、インゲンはウインナーの長さ位になるよう半分に折ります。玉ねぎは薄切りし塩コショウをまぶします。

  2. 2

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    春巻きの皮に玉ねぎ・ポテト・ウインナー・インゲンの順にのせて包みます。長さを揃えると包みやすいです。

  3. 3

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    同量の小麦粉・水を混ぜた糊をぬって巻き終わりを止めます。

  4. 4

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    フライパンにサラダ油を1cm位中火で熱し、適温になったら春巻きを入れて揚げ焼きします。

  5. 5

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    こんがりきつね色になったらOKです。ザルにあげて油を切ります。

  6. 6

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    半分に切ったらこんな感じです。

  7. 7

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    息子のお弁当に。冷めても美味しいそうです。

コツ・ポイント

★フライドポテトは細めのシューストリングタイプの場合3~4本使用し長さを調整して下さい。
★冷凍ポテトを余ったファーストフードのポテト、ウインナーをベーコンでもOKです!
★温めなおす場合はトースター1200wで1分。皮がパリッとなります!

このレシピの生い立ち

息子が小学3年生の時、親子でお弁当コンテストに出た時二人で考えたレシピで、みごと優勝した思い出のメニューです^^
火が通ってる具材を使い、少ない油で揚げ焼きするので短時間でヘルシーです!
レシピID : 2240376 公開日 : 13/05/30 更新日 : 13/05/30

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