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かぼちゃとキャベツのキッシュ風

かぼちゃとキャベツのキッシュ風の画像

Description

簡単サブレシピ♪

材料 （大2人分、小4人分）

かぼちゃ
1/4
キャベツ
1/8くらい
ベーコン
ハーフ5枚
ピザ用チーズ
適量
■ A《事前に混ぜておく》
卵
3個
生クリーム
100ml
牛乳
100ml
無添加ブイヨン
5g

作り方

  1. 1

    かぼちゃをカットし耐熱皿に入れレンジで500w5～6分くらい。柔らかくなるかが目安です。

  2. 2

    1の南瓜を薄く、ｷｬﾍﾞﾂを千切り後2～3cm程にﾍﾞｰｺﾝを細かめの短冊切りにｶｯﾄして上記順番にｺｺｯﾄ皿に入れる。

  3. 3

    Aをすべて混ぜて2に入れる。

  4. 4

    3にチーズをのせる。

  5. 5

    オーブントースターで20～25分程度焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

材料をココット皿に入れて、トースターで焼くだけ！

南瓜以外にもブロッコリーやほうれん草とかでも美味しいです♪
野菜嫌いの息子も美味しい♪と食べてくれます！

※生クリーム100mlが売っていなければ牛乳を入れずに豆乳ホイップ200mlに変

このレシピの生い立ち

混ぜて焼くだけなのでその間に他のメニューの料理ができて大助かりメニューです♪
レシピID : 2241100 公開日 : 13/06/11 更新日 : 13/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年9月18日
初れぽ
写真
アダマンタイト
水っぽくなってしまったので、最後はレンジで仕上げました！

うちの子供たちはスープの様にキャベツ旨味を味わっています♪

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YURIKAEDE
かぼちゃとキャベツのキッシュ風
by YURIKAEDE