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レタスは洗って、小さくちぎり皿に盛る。ほうれん草は茹でて、食べやすい長さに切っておく。しめじは、手でほぐしておく。
厚揚げは一口大に切り、熱したフライパンで油を引かずに、表面がカリッとするまで焼く。いっしょにしめじも軽く焦げ目が着く程度に焼く。それぞれ軽く塩、こしょうする。
★タルタルソース★ゆで卵のみじん切り、ラッキョウのみじん切り、マヨネーズ、こしょうを混ぜる★ネギ醤油★長ネギのみじん切り、醤油、ごま油、一味唐辛子を混ぜる。
レタスを盛った皿に、厚揚げをのせ、半分にほうれん草としめじを散らして、タルタルソースをかける。残りの半分にネギ醤油をかけて出来上がり。