厚揚げと夏野菜の中華炒めの画像

Description

お夕飯にも、おつまみにもなる夏野菜をたっぷりな厚揚げレシピです。

材料 (4)

ミニ厚揚げ
5枚
赤パプリカ
1/2個
1/2個
2本
生姜すりおろし
小さじ1
ケチャップ
大さじ3
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
150cc
鶏ガラスープの素
小さじ1
大さじ2
塩コショウ
適量
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げは熱湯に入れて1分茹で、油抜きをする。

  2. 2

    パプリカと玉ねぎは1センチ角、アスパラは斜めに、ズッキーニはイチョウ切りにする。

  3. 3

    厚揚げは1.5センチ角に切る。

  4. 4

    フライパンでサラダ油、すりおろし生姜を熱し、香りが出てきたらひき肉を入れ炒める。
    野菜類を入れて更に炒め塩コショウする。

  5. 5

    厚揚げを加え、合わせておいたケチャップ、砂糖、水、鶏ガラスープを加え炒める。沸騰したら水溶き片栗粉を入れとろみを付ける。

コツ・ポイント

お野菜類は小さい子供が食べすいように小さくカットしました。
大人味にしたい場合は仕上げに豆板醤などでピリッとさせても美味しいです。

お好きなお野菜で召し上がれ

このレシピの生い立ち

揚げたての厚揚げをいただいたので早速お夕飯にと思い、大人も子供も食べられるレシピを考えました。
レシピID : 2245656 公開日 : 13/06/04 更新日 : 13/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
わいみー
美味しかったです。うちは大人用に鷹の爪入れました。

ありがとうございまし♪ 美味しそうに出来上がっていますね★