黒豆クリームチーズサンドの画像

Description

簡単黒豆クリームチーズサンド<3
Belizeから来たベジタリアンのお友達に教わったレシピです
時間ない時に最適な一品

材料

3枚
甘くない黒豆の缶詰
1/2
2個

作り方

  1. 1

    Carrefour(カルフール)で買った
    Black Beans黒豆の缶詰
    半分の量を小さい鍋で煮詰める

  2. 2

    黒豆の煮詰めてる間にトマトをできるだけ小さく
    玉ねぎ少量をみじん切り

  3. 3

    黒豆が煮詰まったら
    パン3枚をそれぞれ半分に切っておいて
    クリームチーズを塗る

  4. 4

    塗り終えた食パンの上に黒豆、トマトと玉ねぎをのせてできあがり~♪

コツ・ポイント

甘くない塩味の黒豆缶詰を使うのがポイント
トマトと玉ねぎは使わなくてもOKお好みでどうぞ:)

原本黒豆は味がついてるので調味料は必要なし!

このレシピの生い立ち

ある日ベジタリアンの友達がこのサンドイッチを食べてるを見て美味しそうだなと思って分けてもらったところ すごく美味しかったです

自分の場合はトマトと玉ねぎを入れてみました~
レシピID : 2256972 公開日 : 13/06/14 更新日 : 13/06/14

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