納豆キムチやっこサラダ☆の画像

Description

夏にぴったり‼
食欲がないときにもパクパク食べれちゃう♫ダイエットにもぴったりなサラダ☆

材料 (2人分)

半分
150g
お好みの量
トッピング用
1パック
◯ごま油
大さじ2
◯醤油
大さじ2
◯酢
大さじ2
◯鶏ガラスープ
小さじ1
大さじ3
◯すりごま
適量
◯キムチの素
大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスを洗い、食べやすい大きさに手でちぎって器に盛り付ける。

  2. 2

    納豆はひきわりでも小粒をたたいてもOK☆
    納豆と◯の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    絹豆腐を食べやすい大きさに切ってレタスの上に盛り付ける。
    キムチも盛り付ける。

  4. 4

    ボウルに作っておいた納豆ドレッシングをかける。
    ねぎをトッピングして出来上がり☆

コツ・ポイント

水が出るのがいやな方はレタスの水きり、豆腐も水をきっておくといいと思います(*^^*)

このレシピの生い立ち

野菜をたくさんとれるサラダです(^-^)
ダイエットにも☆
レシピID : 2266783 公開日 : 13/06/24 更新日 : 13/06/24

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