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☆アボカドと納豆玉ねぎのおかかごま和え☆

☆アボカドと納豆玉ねぎのおかかごま和え☆の画像

Description

材料を切って混ぜるだけ～の超簡単レシピ☆火も使わないので暑い日でも◎かつお節のうま味とごま油の風味が食欲そそりますよ♪

材料 （2人分）

アボカド
1/2個
納豆（付属のたれも使用）
1パック
玉ねぎ
1/2個
かつお節
3g
刻み海苔（あればでOK）
少々
◎醤油
小さじ1/2～
◎ごま油
小さじ1/2
◎すり胡麻（白）
少々

作り方

  1. 1

    アボカドは種と皮を除いて一口大に切る。　納豆はたれを加えてよく混ぜる。
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし水気を切る。

  2. 2

    写真

    ボウルに全ての材料を入れ、◎を加えてよく混ぜて完成。
    ＊↑◎を加える前は
    こんな感じ。

  3. 3

    写真

    ＊お酒のおつまみにも良いだろうし、このままご飯にのっけて丼にも◎　最後に味をみてお好みで調節して下さいね！

  4. 4

    ＊納豆にたれが付いていない場合は、味をみながら醤油の量を足して下さい。

コツ・ポイント

玉ねぎのシャリシャリ感に クリーミーなアボカド、美味しく身体も綺麗になれそうな一品！
アボカドは1/2個となっていますが
残った半分はそのまま別の料理に使ったり、サラダに使ったり…
1個のアボカドで2品楽しめますよ♪

このレシピの生い立ち

アボカドと納豆の組み合わせが好きなので
ちょっとアレンジして自分好みの一品を作ってみました！
レシピID : 2275067 公開日 : 13/07/03 更新日 : 13/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2017年7月17日
写真
かみがきしげみ
超美味しかったです！簡単なのでリピです！ビールにぴったりです

つくれぽありがとぉ☆超！頂けて感激です♡おつまみにも良いね♪

2017年7月15日
写真
あーいーりー
美味しい～！食欲無いときでも食べられます♡

つくれぽありがとぉ☆最近暑くて食欲が…苦笑　またぜひ♪^^

2014年7月12日
写真
YUKIKI☆
私もこのコラボ大好き♡玉葱食感が美味しいね！黒すりゴマで♪

つくれぽありがとぉ☆その他納豆レシピにもれぽ感謝です♡^^

2014年7月8日
写真
Naragon
間違えて玉葱スライスに(^^;;ご飯がすすむ一品で美味♪

つくれぽありがとぉ☆スライスも食べ応えUPで良さそう♡感謝♪

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Aya_1983__
☆アボカドと納豆玉ねぎのおかかごま和え☆
by Aya_1983__