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ピーマン、トマト、鶏ササミの韓国味サラダ

ピーマン、トマト、鶏ササミの韓国味サラダの画像

Description

豆板醤、ごま油に良く合う食材です！
サッパリ、夏向き満腹サラダです。

材料 （2人分）

ピーマン
4個
トマト
3個
鶏ささみ肉
150g
◼ごま油
大さじ1
◼醤油
大さじ1
◼豆板醤
大さじ1

作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーに鶏ささみを入れ600Wレンジに3分かける。

  2. 2

    1に千切りピーマンを乗せ、500Wレンジに2分かけ、器に移す。

  3. 3

    2に調味料を全て入れ、和える。

  4. 4

    カットしたトマトを3に入れ、上から再度ごま油を回しかける。出来上がり♪

コツ・ポイント

調味料はトマトを入れる前に具材と
和えると、トマトの身崩れを防げます。

このレシピの生い立ち

食材消費と韓国味サラダにしたかった為。
レシピID : 2276528 公開日 : 13/07/04 更新日 : 13/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2018年6月23日
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oooooo312
見た目も綺麗でご飯にも合い美味しかったです(^^)ごちそうさま♪

つくれぽ有難うございます。またチェックしてください！

2015年2月4日
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Akosua
ピリ辛味美味しいですね♪野菜がたくさん食べられました☆

つくれぽ有難うございます！またチェックしてください♪

2014年8月8日
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☆AMR☆
さっぱり＆ピリ辛でとっても美味しいです♪。沢山食べられますね♡。

つくれぽ有難うございます。またチェックしてください♪

2014年7月19日
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かよなみ
うまーす(*ノ▽ノ) ありがとうございます♪☆

つくれぽ有難うございます。またチェックしてください♪

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( )
ミシャコ
ピーマン、トマト、鶏ササミの韓国味サラダ
by ミシャコ