芋づるの炒め物の画像

Description

シャキシャキしてておいしいです☆
さつま芋を畑で作っている人は、芋だけじゃなく、つるも使ってエコクッキングしましょう♪
つるは、スーパーなどでも売ってます!

材料 (中タッパー1個)

50本くらい??
2枚くらい
醤油
適量
砂糖
適量

作り方

  1. 1

    写真

    芋づるの皮をむいて水につけてアク抜き。スジを取るようにしてむいていく。3~4cmくらいに折りながらむいていくと、切る手間が省ける。

  2. 2

    写真

    油揚げは油抜きして、千切りに。
    片手鍋にサラダ油を熱して、芋ヅル・油揚げをいれる。

  3. 3

    砂糖と水を少し加えて、蓋をして蒸し煮にする。
    水気がなくなったら、醤油を加えて、でき上がり♪

コツ・ポイント

皮をむくときは、アクが出るのでゴム手袋すると◎

このレシピの生い立ち

いも掘りしたときに、おばちゃんにおしえてもらいました☆
レシピID : 228147 公開日 : 05/11/26 更新日 : 05/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ぽんずー
粉末だしをちょっとだけ加えて♪夫婦で絶賛♡芋づるの美味しさに驚☆

掲載が遅くなってすみません! つくれぽありがとうございます♪

写真
休止中
シャキシャキ良い感じです☆甘辛あぶらげがさらに良いアクセント♪

油揚げおいしいですよね~☆ 私も大好きです♡

初れぽ
写真
cat
初めての食材でした。おいしくできました。

初めてでしたか☆これを機会にこれからも作ってください(笑)