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もやしサラダ

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Description

簡単すぎてごめんなさい。ヘルシーなサラダです。

材料 （2）

もやし
1袋
ノンオイルドレッシングの青じそ
適量
いりごま(すりごまでも可)
適量

作り方

  1. 1

    もやしを沸騰したお湯に入れて1〜2分茹でます

  2. 2

    茹でたもやしをザルにあけて、湯切りし、冷まします

  3. 3

    荒熱が取れたらボウルにあけ、ノンオイルドレッシングと和えて、最後にごまを和えて出来上がり

コツ・ポイント

もやしを茹ですぎないでください。レンジでチンする時も柔らかくしすぎないでください。

このレシピの生い立ち

ダイエットにもやしを沢山買ったのはいいけど、いつも同じメニューになってしまうのでヘルシーに食べたいと思い作りました
レシピID : 2289847 公開日 : 13/07/18 更新日 : 13/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2015年10月25日
写真
ちょこ☆ちょこ
冷蔵庫に残っていたドレッシングで簡単1品いいですね★ごちそう様♡

有難うございます。 また機会があれば作ってくださいね。

2013年11月7日
写真
みきり～ん
白ゴマなくて黒ゴマで！マヨネーズ好きの主人に合わせてアレンジ♪

有難うございます。黒ごまもいいですね。今度作ってみます。

2013年9月17日
写真
ちょもりる
ノンオイルドレッシングの中華ごまにしてみました。

有難うございます。中華ごまも美味しそうですね。

2013年8月3日
写真
やまな。
たまねぎを使って作ってみました！美味しかったです(ノω｀*)

有難うございます。今度作ってみますね。

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( )
忍犬銀
もやしサラダ
by 忍犬銀