鶏胸肉のネギ塩レモンソース。の画像

Description

冷めてもしっとりおいしい!
レモンでさっぱり☆
意外と簡単です。

材料

2枚
適量
塩コショウ
適量
ブラックペッパー
少々
ソース
みりん
大さじ2.5
鶏ガラスープの素
4g
2分の1本
4分の1個

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は包丁の背でフルボッコにします。
    フォークでメッタ刺しにもするよ。
    暴力、ダメ。絶対。

  2. 2

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    筋をとって縦に切ります。別に四角でもいいしできる事なら◯にしたっていい。できるものなら。

  3. 3

    写真

    全体に軽く塩コショウをして、片栗粉をまぶします。
    ボウルに入れてから気付いたけど、ポリ袋でやればよかったよね?

  4. 4

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    いったんおいといて、ねぎをみじん切りにして、みりん、鶏ガラスープの元を合わせます。

  5. 5

    写真

    レンジで20秒チンしたら、レモンを絞って混ぜておきます。塩けが足りないって思っても鶏肉にも塩コショウしてる事も忘れずに。

  6. 6

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    フライパンに1センチくらいサラダ油をひき、鶏胸肉を揚げ焼きしていきます。

  7. 7

    写真

    揚がったら器に盛って、ブラックペッパーを軽くふり、ソースを添えてどやねん、って感じ。

コツ・ポイント

ポイントは塩分調整くらいかな。鶏ガラスープの素のメーカーによると思うので、調整してください。
あと3の工程でポリ袋を使った方が圧倒的にラクでした。是非使いましょう。

このレシピの生い立ち

鶏の胸肉が爆安価格だったので。
レシピID : 2292824 公開日 : 13/07/21 更新日 : 13/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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しらたまこむぎ
爽やか!揚げずに焼きましたが、美味しすぎました♡また作ります♪
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ゆかぴょんぴ
ボコすの忘れました泣。少し固かったけど愛情でカバーしました。

何て心の優しい持ち主なんでしょう♡次回は心を鬼にして。感謝♡

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よしみるく
爽やかなソースでとっても美味しかったです!夏にピッタリでした!

素敵コメントヽ(;▽;)ノさっぱり味が夏にイイですよね!感謝

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なかめぐ1981
柔らかくて美味しかったです♡

わぉ!スティックしてくれてるー♡作ってくれて感謝です♡