栄養たっぷり鮭の雑炊

☆の野菜たちを細切りに切る、鍋に入れ野菜が浸る程度の水を入れ煮る。

野菜を煮ている上に塩鮭の切り身を置き蓋をする。魚に火が入ったら取り出し骨を取る。

2の鍋の中に鮭を戻し、♪をいれ食材達から1センチ上ぐらいの水を加えご飯を入れて煮る。