ごぼうのおかか味噌きんぴらの画像

Description

千切りにしたごぼうと人参のきんぴらは食感を楽しめます。味噌とおかかのコクと旨味が極上のきんぴらに仕上げますよ。

材料 (作りやすい分量)

鷹の爪(種を除いて小口切り)
1本
赤だし味噌
20g
ザラメ
10g
鰹節削りパック
(2袋)6g
白すりごま
10g
ゴマ油
大さじ1強
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油をひき、鷹の爪、ごぼうと人参を入れて弱火で炒める。油が回ったら水を入れ、蓋をして軽く野菜に火を通す。

  2. 2

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    ごぼうが透き通ってきたら、味噌とザラメを入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

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    2に、鰹節を入れてまぶす。

  4. 4

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    3に白ごまを入れて火を止め、全体によく混ぜる。

コツ・ポイント

ごぼうと人参は、少し太めの千切りにした方が、食感を楽しめます。ザラメは赤だし味噌との相性抜群。味噌味のきんぴらに、更に鰹節をまぶすことで旨味は倍増です。

このレシピの生い立ち

なるべく食事には、歯ごたえのある、あごを使って食べられるものを!と心掛けています。ささがきのきんぴらも美味しいけれど、千切りのきんぴらはこれ又格別!味噌味はごはんも進みますよ。
レシピID : 2294702 公開日 : 13/08/12 更新日 : 14/06/18

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