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トマトは湯むきし、種を取ってざく切りに、きゅうりとピーマンは少量を取り分け、飾り用に輪切りにする。
残りのきゅうりは皮をむき、ピーマン、玉ねぎ、セロリ(筋を取る)ともにざく切りに。にんにくは包丁で軽くつぶす。
ミキサーの中に切った野菜、レモン汁、塩、オリーブオイル、氷を入れ、全体がよく混ざりなめらかになるまで回したらスープ完成。
そうめんを硬めに茹でて冷水で冷やす。
器にゆでたそうめんを入れ、3のスープを注ぎめんつゆをかける。
飾り用のきゅうりとピーマンの輪切りをのせ、パプリカパウダーをふりかけて出来上がり。