きゅうりのピクルスとひじきのさっぱり和え

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Description

きゅうりのカレーピクルス活用・第2弾♪
ひじきは、ピクルスのつけ汁で味をつけつつ戻しますよ~^^

材料 (4人分)

きゅうりのカレーピクルス(ID2293373
2本分
ピクルスのつけ汁
100㏄
小1本
醤油
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

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    ひじきはたっぷりの水に浸け、5分ほど戻し、良く洗って水気を切る。

  2. 2

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    耐熱ボウルに1のひじきとつけ汁を入れる。(レシピでは酢50㏄で漬けてますが、キュウリからの水分が出て100㏄以上に!)

  3. 3

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    その上に斜め千切りの人参を乗せ、軽くラップをして600wで5分加熱後、2~3分蒸らす。

  4. 4

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    レンジにかけてる間に、きゅうりのピクルスを細長く切っておく。

  5. 5

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    蒸らし終わった3に醤油を加え混ぜたら、粗熱をとる。

  6. 6

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    ボウルの縁に張り付けるように(ドーナツ型!?)しておくと、早く冷めますよ~!

  7. 7

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    4のきゅうりと白ごまを加え、混ぜ合わせる。

  8. 8

    写真

    完成!

コツ・ポイント

ひじきを5分ほど戻すのは、そのままだと洗うときにザルの穴から出て行ってしまうからです。
ザルの目が粗い方は、もう少しひじきが膨らむまで戻してくださいね。

このレシピの生い立ち

大好きなカレーピクルスのつけ汁も活用して、ちょいと鉄分補給♡なメニューにしました。
レシピID : 2296843 公開日 : 13/07/25 更新日 : 13/07/25

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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エコー**
これ大好きです!和風のヒジキ煮は食べてくれない夫にも好評でした。

ひじきってサラダ風にすると意外とイケますよね♪好評嬉しい♡