授乳中も安心!プルプルヘルシー豆乳プリン

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Description

妊娠、授乳中に安心して食べれるおやつが欲しくて。
豆乳をそのまま飲むより満足感が得られます!

材料 (4~6個ぐらい)

600cc
ラカント(又は砂糖)
40g
バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    鍋に全て入れて、中火弱火で焦げない様に混ぜながら砂糖とゼラチンを煮とかす。

  2. 2

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    器に入れて、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり。

  3. 3

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    砂糖を減らしてミルクココアの素を溶かしても美味しいです!☆
    甘さはお好みで!

コツ・ポイント

ゼラチンはプルプルになるようにギリギリまで減らしてあります。

このレシピの生い立ち

糖分控え目の食事とおやつのために、カロリーゼロの甘味料、ラカントsを買ったので、活用しようと考えました!
レシピID : 2299012 公開日 : 13/07/29 更新日 : 13/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まあ12
砂糖少なくしたら物足りなく‥。笑 今度は分量通りてトライします♡

バナナとかフルーツで甘み足してもヘルシーかもしれませんね。

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でぶちん母ちゃん
授乳で乳製品NG;無糖ココア+ラカントで٩(ˊᗜˋ*)و美味!

美味しく食べていただけました?(´∇`)レポ有り難うございま

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リルミン
上と下が豆乳です!授乳中&1歳8ヶ月の子供でも食べれます!

親子でデザートタイムいいですね♪レポ有り難うございます!

初れぽ
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❤yumama❤
現在授乳中なので♪ヘルシーだから何個も食べちゃいますね

安心して食べられますよね♪ つくレポ有り難うございます!