暑い夏に★牛肉とレタスのスタミナ冷しゃぶ
作り方
-
-
1
-
レタスを一枚ずつはがします。トマトは食べやすいサイズにカットします。牛肉も大きければ食べやすいサイズにカットします。
-
-
-
2
-
鍋にお湯を沸かします。ボールに氷水を作っておきます。
-
-
-
3
-
レタスを茹でます。一枚ずつ菜箸でつかんで、鮮やかな緑になるまで茹でたら氷水へ入れます。これを繰り返します。
-
-
-
4
-
レタスが冷えたら、キッチンペーパーで水分を取り食べやすいサイズに切ってお皿に盛ります。
-
-
-
5
-
牛肉を茹でます。湯に牛肉を入れて色が変わったらすぐに冷水に取ります。キッチンペーパーで水分を取り④の上に盛ります。
-
-
-
6
-
最後にトマトと焼き肉のタレをかけて完成です♪
-
コツ・ポイント
レタスは茹ですぎると色が悪くなるので、さっと茹でたら冷水で変色防止して下さい。牛肉も茹ですぎると固くなるのでさっと茹でて下さい。レタスや牛の水気が多いと味が薄くなるので、キッチンペーパーで水分取ると良いです。
このレシピの生い立ち
暑い夏に簡単にできて、スタミナつくもの食べたくて。