ゴーヤ☆豆サラダ 柚子胡椒風味の画像

Description

柚子胡椒マヨがゴーヤの苦味に合うんです♪

材料 (2〜3人分)

1/4本
1/4個
少々
マヨネーズ
大さじ1
柚子胡椒
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    今回使用したミックスビーンズはヒジキ入り。そのまま食べられるように薄く塩味もついてます。ヒジキなしでも良いですよ♪

  2. 2

    ゴーヤはワタを取り薄切りにする。玉ねぎも薄切りにして、ゴーヤと一緒に塩もみ。5分程おいたら水で洗って、よく絞る。

  3. 3

    ミックスビーンズはを液切りしてボールに入れる。ゴーヤ・玉ねぎも加え、マヨネーズ・柚子胡椒で味付けする。

コツ・ポイント

☆ゴーヤは玉ねぎと同じ位の薄切りで塩もみしたので、苦味が程よく抜けました。残りはチャンプルーにでも!

このレシピの生い立ち

☆近所のお友達にベランダ菜園の可愛いゴーヤを頂いたので❤
レシピID : 2302998 公開日 : 13/08/01 更新日 : 13/08/01

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