ゴーヤチャンプルのドライカレー風
作り方
-
-
1
-
ゴーヤは種とわたをきれいにとり塩でもみ1時間位放置し下ゆでをする。この下処理で苦味はかなりなくなります。
-
-
-
2
-
油をひいたフライパンにスパム人参トウモロコシとゴーヤを入れる。人参に火が通ったらダシダとニンニク醤油で味付け。
-
-
-
3
-
火を止めてたまごとカレー粉を投入。最後にとろけるチーズを入れる。
-
-
-
4
-
ご飯にのせて出来上がり!
-
コツ・ポイント
ゴーヤの下処理は必ずしましょう。ニンニク醤油はわたしのレシピにある2124358を使いました。こちらもいろいろ使えますよ!
このレシピの生い立ち
ゴーヤ苦手な子供の夏休みランチに考えました。