焼きまんじゅう・大量小松菜消費・中華点心

焼きまんじゅう・大量小松菜消費・中華点心の画像

Description

16個のまんじゅうに5束の小松菜を詰め込んだ^^簡単に食物繊維をたくさん取れて うれしい^^

材料 (16個4人分)

5束
・生姜すりおろし
1/2かけ
・砂糖
小1
・塩
小1
・五香粉
少々
・胡椒
少々
・卵s
1個
300g
*砂糖
大2
*塩
小1
サラダ油(焼く用)
大2

作り方

  1. 1

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    餡作り:きれいに洗った小松菜をおゆでさっと茹でる

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    冷たい水に入れて熱を取る

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    みじん切りにする

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    ・の材料をボウルにいれ 粘りを出るまで混ぜ合わせ

  5. 5

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    絞った小松菜を入れてかるく混ぜ合わせ。

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    *の材料をボウルにいれて表面をツルツルまでこねて、30℃環境で発酵をさせる。HBで便利よ。一次発酵の間に餡を作る。

  7. 7

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    発酵した生地を二等分にし

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    半分を伸ばす。
    残りの半分を乾かないようにラップで包んで

  9. 9

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    8等分をして

  10. 10

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    棒でまるく伸ばす。真ん中を厚めにする。

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    餡をのせ

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    まんじゅを作る

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    温めたお鍋に油をいれ まんじゅうを並び、弱火で焦げ目をつけ

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    100ccの水をいれて蓋をし 中火で焼く、パラパラ音が聞えたら 弱火で音が聞こえなくなるまで焼く

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    出来上がり

  16. 16

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    2014/05/31追加
    生地:
    薄力粉250g
    トウモロコシ粉250g
    水270cc

コツ・ポイント

小松菜を茹ですぎないことと絞りすぎないこと。

このレシピの生い立ち

その日は野菜の日^^105円で小松菜5束を買いました^^そして この小松菜まんじゅうが誕生しました^^今度絞った汁を生地に入れてみたい、捨てるのをもったいない。
レシピID : 2307932 公開日 : 13/08/07 更新日 : 14/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Akane_ママ
中身参考にさせてもらいました!小松菜大量消費にピッタリ&うまー♡

お団子もいいですね!れぽありがとうございます!

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あやとろ
小4の娘が作ってくれました♪とても美味しかったです☆

お嬢さんがすごいですね!とても美味しそうです!れぽありがとう

初れぽ
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yu1ash
小松菜がたくさんあって、作りました。美味しかったです。

皮がふわふわでおいしそう~レポありがとうございます!