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ゴーヤのわたを取り薄切りに切ります。
フライパンに油ひいて弱火でゆっくり炒めます。お子様のお手伝いにオススメです。
ゴーヤがしんなりしたらお好みの量のお醤油を加えさらに炒め、かつお節を加えて完成です♪
お弁当のおかずの一品にもなります。
炒め時間で楽しみ方が変わりますね。投稿ありがとうございます☆