離乳食中期　7倍粥

耐熱容器に水180ｃｃを入れる。

水を入れた耐熱容器を計りに乗せご飯50gを計り入れる。

ご飯と水を入れた耐熱容器を電子レンジに入れ500ｗで4分。

ふたをして（ラップなどで）5分蒸らす。

出来たら小分けして冷まして冷凍。

凍ったらフリーザーバッグなどに移して保存。