野菜のおやつ☆さつまいもでもっちり団子

野菜のおやつ☆さつまいもでもっちり団子の画像

Description

さつまいもでヘルシーおやつを作ります。さつまいも消費にもいいですね~☆ほっとしたい時にいかがですか?

材料 (12個分)

1本(正味250g)
大さじ1
砂糖
大さじ2
ラム酒
小さじ1
※お好みでシナモン
少々
バター
20g
少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは4等分ぐらいに切り、耐熱皿に入れ、軽くラップをしてレンジ500wで7分加熱し荒熱を取る。

  2. 2

    皮を取り、ボールの中でつぶす。牛乳~シナモンまでを入れてよく混ぜる。12個に丸める。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、中火弱で片面を焼いて、白ごまを置いて抑える。焼き色がついたら裏返す。

  4. 4

    5分フタをして蒸し焼き色がついていたら火を止める。

コツ・ポイント

レンジで加熱した後、しばらくラップをしたまま荒熱を取ると水分が飛んでパサパサになりにくいです。

このレシピの生い立ち

ほっとするおやつを簡単に作って食べたかったのでヘルシーなものを素材にしました(^^♪
レシピID : 2324296 公開日 : 13/08/25 更新日 : 13/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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エンピツボイ
おいしくできました!子どものおやつに!

焼き色が美味しそう☆お子さん嬉しいですね(^^)ありがとう♡

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komutatata
結局主食に(*´▽`*) もっちり美味し過ぎる~

主食に嬉しいです☆美味しくできてよかった(^^)ありがとう♪

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けぃりん
1歳の娘も喜んで食べました♪美味しかったです(^q^)

娘さんに喜んでもらえて嬉しい~(^^)つくれぽ感激です☆

写真
眞夜子
手軽に出来ていいですね。美味しかったです。

焼き色が美味しそう☆簡単なのがいいですね~♪れぽ感謝です!