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しいたけのささみ明太子焼き

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Description

しいたけは肉詰めだけじゃなくて何でもつめれば美味しくできまーす*\(^o^)/*
ささみでヘルシーに食べましょう！

材料 （1人分）

しいたけ
1つ
ささみ
半分
明太子
半分
だしの素
小さじ半

作り方

  1. 1

    ささみを包丁でたたき、ミンチ状にする。
    明太子を和え、だしの素を和える。

  2. 2

    しいたけに詰めて、しいたけの方から中火で焼く。少し焦げ目がついたらささみの方を下にして弱火で蓋をして焼く。

  3. 3

    ささみ明太子部分の色が変わり日が通ったら完成！

  4. 4

    ささみを包丁でたたき、ミンチ状にする。
    明太子を和え、だしの素を和える。

  5. 5

    しいたけに詰めて、しいたけの方から中火で焼く。少し焦げ目がついたらささみの方を下にして弱火で蓋をして焼く。

  6. 6

    ささみ明太子部分の色が変わり日が通ったら完成！

コツ・ポイント

＊パセリなどは彩がほしいときに。
＊しっかり火を通しましょう！

このレシピの生い立ち

後一品がほしくて！
レシピID : 2327323 公開日 : 13/08/28 更新日 : 13/08/28

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†りゅか†
しいたけのささみ明太子焼き
by †りゅか†