自己流ゴーヤチャンプルの画像

Description

スパムではなく手に入りやすいベーコンで。写真は白ゴーヤ。

材料 (3人分)

1本
1個
ベーコンスライス
40g程度
鶏がらスープの素
小さじ1と1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水を切る。
    ゴーヤは5mm~8mm程度にスライスしてボールで塩をまぶしておく。

  2. 2

    ベーコンは1~1.5cm程度に切る。
    1のゴーヤは手でもんで軽く水洗いをして、水を良く切っておく。

  3. 3

    フライパンに油を大さじ1程度入れて、豆腐をいれ、ざっくりつぶしながら焼き付ける。

  4. 4

    ベーコンを加えて炒め、更にゴーヤを入れて炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープと塩を入れて味を全体になじませたら、卵でとじる。

コツ・ポイント

卵を入れてからはかき混ぜすぎない。

このレシピの生い立ち

実家で、ゴーヤが取れたのでゴーヤチャンプルを気軽に作りたくて。
レシピID : 2328852 公開日 : 13/08/30 更新日 : 14/05/11

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