ちくわとにんじんの和風炒飯

ちくわは５ｍｍ幅の輪切りにし、にんじんは小さく切っておく。

ごま油を熱した鍋で卵を炒めて取り出しておく。

2の鍋で1のちくわとにんじんを炒める。

2の卵を加え、火を止めて、黒炒り胡麻と小さく切った三つ葉をサッと混ぜ込んで出来上がり。