モロヘイヤとしらすのお好み焼きの画像

Description

モロヘイヤをペーストにしていれたらとってもふわふわ☆とってもヘルシーで美味しいからぜひぜひみんなに食べてもらいたい!

材料 (2)

日清お好み焼き粉
100g
1個
120ml1
50g
100g
1本
20g
マヨネーズ
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを茹でて水気を切り、フードプロセッサーでペースト状にする。

  2. 2

    キャベツ、ねぎを粗みじんにきる。

  3. 3

    ボウルに卵と水とお好み焼き粉とモロヘイヤを入れて粉っぽさがなくなるまで泡立て器で混ぜ合わせる。

  4. 4

    キャベツ、ネギを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンかホットプレートに油をひき温める。お好み焼きの生地を丸くなるように流し入れ、しらすをのせる。

  6. 6

    下に焼き色がついて固まってきたらひっくり返して焼く。

  7. 7

    反対も焼けたらもう一度返し、しらすの方を上にしてマヨネーズ、醤油、鰹節をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ちょうど子どもの離乳食に使っていたしらすとモロヘイヤを使ってみました。モロヘイヤのネバネバが大和芋の役割を果たしてくれてふわふわに焼き上がりました。家族から大絶賛してもらったので自信を持ってレシピUPします!
レシピID : 2335615 公開日 : 13/09/05 更新日 : 13/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みきかつひろ
モロヘイヤお好み焼き、ふわふわでとっても美味しかったです★

すてきな食卓♡ありがとうございます!