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ゴーヤは種とワタを取り除き、薄くスライスする。
1のゴーヤとスライスした玉ねぎを塩つけして、しんなりしたら水気を絞ります。
ボウルに2のゴーヤと玉ねぎにスライスしたトマトを入れて、マヨネーズ・ワサビで和えると出来上がり。