トマト&玉葱のサラダ さっぱり味

トマト&玉葱のサラダ さっぱり味
玉葱で血液サラサラ~
さっぱり美味しいです(^▽^)ノ

材料

トマト
1個
タマネギ
1/4個
レッドキャベツ
適量
かつお節
適量
大さじ1
★ポン酢
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★塩
小さじ1/2
★ブラックペッパー
少々
少々

1

トマトに少し切れ目を入れて湯むきし、櫛切りにする。
タマネギは薄切りにして水にさらしたあと水気を取る。
キャベツは千切りに。

2

★の材料を全て混ぜてドレッシングを作り、お皿に盛りつけた野菜にかける。

3

最後にかつお節をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

よ~く冷やしてから食べるとおいしぃです!
タマネギは切って15分くらい放置してから食べた方が
血液サラサラ効果がUPするそうですよ

このレシピの生い立ち

★*:・.+.(゚д゚)ウマー
レシピID : 234104 公開日 : 06/01/12 更新日 : 06/01/12

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