栄養満点 高野豆腐でふわふわがんもどき

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Description

栄養満点(^-^)v 冷めてもふわふわです。
塩昆布のみ余分な味付けも要りません。

材料 (4人分)

15g
1個
大さじ3
小1個
好きなだけ
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐を戻して、軽く絞る。適当な大きさにして、卵と片栗粉と一緒にミキサーに入れて滑らかになるなで混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎは微塵切り、ネギは小口切りにしてボールに入れる。1と塩昆布もボールに入れてさらに混ぜる。

  3. 3

    揚げ油を180℃に温める。
    スプーンで丸めながら油に入れ、きつね色になるまで揚げる。

  4. 4

    盛り付けて完成(*^^*)

コツ・ポイント

高野豆腐の水分を絞りすぎるとパサパサ感が出るので軽く絞るだけでOKです。

このレシピの生い立ち

高野豆腐と塩昆布の使い道を考えていて思いつきました。
レシピID : 2341359 公開日 : 14/02/11 更新日 : 14/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ハナフサまん
ほんとにふわふわで美味しかった!

遅くなってすみません。 そーなんですよ!ふわふわ!