低脂肪乳でカロリー控えめ目✣南瓜スープ

Name: 低脂肪乳でカロリー控えめ目✣南瓜スープ
Yield: 1人分
Ingredients: かぼちゃ 60ｇ; 玉ねぎ 30ｇ; 水 80ｇ; 低脂肪乳 80ｇ; 無塩バター 2ｇ; ◆コンソメ顆粒 0.8ｇ; ◆塩 0.2ｇ; ◆こしょう 0.1ｇ; パセリ 1ｇ

Description

糖質や脂質のエネルギー代謝を活発にするビタミンB1・B2がバランスよく含まれている南瓜。血行促進、疲労回復に役立ちます

60ｇ

30ｇ

80ｇ

80ｇ

2ｇ

◆コンソメ顆粒

0.8ｇ

◆塩

0.2ｇ

◆こしょう

0.1ｇ

パセリ

1ｇ

南瓜をきちんとつぶすとより滑らかになります。鍋底が焦げやすいので、よくかき混ぜながら加熱をします。

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。東芝病院様にご協力いただいております。

レシピID : 2343388 公開日 : 13/10/04 更新日 : 13/10/17