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きゅうりは薄くスライスしボウルに入れ塩を振り混ぜて放置。水分が出たら軽く絞っておきます。
ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取って縦4~6等分を小口切りにしておきます。
ちくわは薄く輪切りにし、ピーマン、きゅうりとごま油を混ぜ合わせます。